一日不讀書，面目可憎。 一日不運動，皮鬆肉弛。 更何況我休息了一周，覺得小腹跟馬鞍袋都跑出來打招呼了... 今早做了這個深蹲操，現在屁屁都還感覺在燃燒，打算每天做個４分鐘，讓屁屁緊實一下！ 警告：請務必確保自己深蹲的姿勢正確無誤，謝謝。 Tags: 14 comments 114 likes 21 shares Share this: 女人進階 About author 世界好大好大，我們好小好小。 努力每天一小階一小階的墊高自己，才能體驗一路提升的視野，才能認識不同高度的朋友，你的心才能更開闊。 Eva，科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主 71524 followers 46446 likes "http://evacancer.pixnet.net/blog" View all posts